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Simply yoga pour aller à la rencontre de soi-même
La relation la plus intime que nous entretenons avec nous-mêmes passe à travers notre dialogue intérieur.
Dans notre vie de tous les jours, nous nous parlons d'une façon qui n'est pas toujours édifiante.
À cause de nos occupations, nous oublions les mots de gratitude et d'amour.
Grâce à la pratique du yoga et de la méditation, j'espère que chacun de nous puisse cultiver la compassion pour le soi et la plénitude.
Un jour à la fois.
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Nathaly Chow Lan est une professeure de yoga certifiée qui pratique la méditation depuis 20 ans. Elle croit que le yoga n'est pas seulement une pratique consistant à maintenir des poses, mais est surtout un moyen de se connecter à son vrai soi. Elle souhaite rendre le yoga accessible à toutes les abeilles occupées de ce monde, en proposant des cours de yoga gratuits sur sa chaîne YouTube.​